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如何有效降血脂呢

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发表于 2026-1-28 17:15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-1-28 18:52:47 | 显示全部楼层

一是吃药，同时要以保健品做辅助治疗，比如比较常见的有九叶篮茶，乌龙茶，杜仲茶，菊花茶
，山楂茶等都是可以的
二是运动，古人云：生命在于运动，这还是有道理的
三是饮食习惯，均衡营养，以果蔬清淡的为主

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