牛奶可以加糖吗

飞上天 · 发表于 6 天前

可以，首先牛奶中加糖可以出去腥味，使牛奶变得更加香甜可口，但何时加糖很有讲究，方法不对，不仅无益反而有害。
正确加糖的方法是牛奶煮好后，离火冷却至触摸不烫手时再加入糖，加糖不宜超过10%，多加糖不但不易被消化吸收，而且还会滞留在消化道内，影响肠胃功能。
一般情况下，加白糖、葡萄糖

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