我经常习惯性的选择逃避，怎么办？

习惯性 · 发表于 2026-4-19 14:00:58

我潜意识里会选择习惯性逃避，怎么办怎么办

小情绪。 · 发表于 2026-4-19 15:38:55

发现问题就要解决问题，知道逃避是缺点，就勇敢面对，暗示自己，没什么大不了了，勇于战胜自己

是与非 · 发表于 2026-4-19 16:13:19

看看《害怕你就完了》这本书，或许有帮助。主要还是缺乏锻炼，“动则生阳”，阳气足什么都不怕。

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