护眼小妙招有哪些？

妙招 · 发表于 5 天前

护眼小妙招有哪些？

离不开 · 发表于 5 天前

1、眼睛多动动，多转动眼球，先顺时针转10次，在逆时针转10次。从上到下，从下到上。从左到右、从右到左各转10次。长期坚持，可保持眼睛明亮有神。
2、补充眼睛爱吃的营养，比如叶黄素、花青素，可以用过食物获得，也可以买一些专门的叶黄素食品，比如炯小炯蓝莓叶黄素酯软饮，有针对性的专门去补充。

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