查看: 8|回复: 0

秋分吃什么好

173 主题	0 回帖	547 积分

Rank: 1

发表于昨天 14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

秋分饮食应以减苦增辛，养肝脾胃为原则，注重阴阳平衡，秋冬当养阴。阴气不足，而阳气有余的老年人忌食大热温补之品，如狗肉、羊肉等；白领、职业经理人等平时多食油腻之人，要多吃蔬菜、水果，以平补为好，如山药、百合、红枣、南瓜、竹笋、绿叶蔬菜等。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册