聊辽天丨大西红柿，小西红柿，哪个更营养

你躲咯 · 发表于前天 15:05

在不同方面，它们确实各有优势【在同等质量下】：
01从微量元素角度：
小西红柿的微量元素如维生素C、叶酸等，都更胜大西红柿一筹。
02从热量角度：
大西红柿的热量略低于小西红柿。因而，从减肥角度出发，吃大西红柿更适合。

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