怎么调整好心态

窒息感 · 发表于 5 天前

其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调。心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。
一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
二是攀比罩橘培思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待伍握遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
三是要学会忘记。什么事要提得起，放得下，想得开，看得穿。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心物唯情才能舒畅。

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