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韭菜炒黄沙蚬怎么做

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发表于昨天 12:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、材料：黄沙蚬500克，韭菜200克，蒜茸15克，盐，糖，姜汁，米酒，生抽，花生油各适量。
2、将蒜头、姜切成粒用油爆炒，下蚬肉、红黄灯笼椒，最后下韭菜略炒【韭菜不能炒太熟】放盐调味即可。
3、韭菜具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。

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