小学生跑步上限是多少米？小学是否可以练习长跑？

翡翠碧玉 · 发表于 2026-2-15 19:31:42

我认为小学生的跑步上限是八百米，小学是可以练习长跑，可以很高的帮助小学生提高心肺功能。

淡年华。 · 发表于 2026-2-15 20:28:27

体育锻炼是对我们任何人都有好处的，小学生可以每天跑步800米左右，来增强体魄，锻炼呼吸。但是他们是不可以长时间奔跑，因为他们的骨骼还没有发育完全。

小铁塔 · 发表于 2026-2-15 21:37:35

我觉得不同的人有不同的体质。体质好的小学生当然可以练习长跑。体质也是锻炼出来的，喜欢锻炼的小学生体质增强了，长跑的里程也可以逐渐增加。

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