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都说土豆不是蔬菜,如果用土豆代替米饭做主食能减肥吗?

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新手上路

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新手上路

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发表于 昨天 17:51 | 显示全部楼层
都说土豆不是蔬菜,如果用土豆代替米饭做主食的话,并不能够真正起到减肥的作用!土豆是一种非常常见的食物,营养非常的丰富,土豆含有丰富的淀粉,可以在体内转化为葡萄糖,土豆热量比较高,所以吃土豆并不具有减肥的作用。
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