减脂杂粮饭团的做法窍门

饭团 · 发表于昨天 14:42

1、主料：大米1杯、杂粮1杯、鸡蛋2个、肉松1碗。
2、辅料：海苔适量。
3、做法：
【1】准备食材。
【2】大米与杂粮混合，冲洗干净，沥水。
【3】放入电饭锅里，注入适量的清水。启动煮饭模式。
【4】杂粮饭煮好以后，晾至手温。
【5】先取出一大勺杂粮饭，按扁，铺上肉松。
【6】接着放上水煮蛋。
【7】最后再覆盖一大勺杂粮饭，压实，再捏成三角饭团状。
【8】最后黏上一片海苔做装饰。

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