海鲜牛奶能一起吃吗

一起吃 · 发表于昨天 10:33

海鲜牛奶能一起吃，牛奶和海鲜都是属于高蛋白的食物，同时饮用对于身体的蛋白质含量增加有帮助。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

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海鲜牛奶能一起吃吗

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