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过年紧张怎么办

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紧张

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新手上路

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发表于 昨天 12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、从源头上解决问题，比如说提前买票，如果实在买不到火车票，就考虑买汽车票或飞机票，解决了问题，焦虑自然就消失了。
2、调整好自己的心态：很多人一到春节就焦虑，是因为回家后七大姑、八大姨会问自己很多问题，还会拿自己跟其他人比较。
3、只要自己拥有一个好心态，不要过于在意他人的看法，那其他人的话就影响很小，甚至影响不了自己。
焦虑, 自己的, 的话

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