切换到窄版
 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 日历 老黄历
爱问日历»论坛 › 爱问知道 › 生活百科 › 紫薯燕麦粥怎么做
返回列表 发新帖
查看: 21|回复: 0

紫薯燕麦粥怎么做

[复制链接]
燕麦粥

5

主题

0

回帖

25

积分

新手上路

Rank: 1

积分
25
发表于 2026-3-11 16:02:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
紫薯燕麦粥做法：大米淘洗1遍，加少许水浸泡30分钟【或者头天晚上浸泡着也行，煮出来更糯】；紫薯去皮切小块，和大米一起倒入锅中，加清水，煮开；煮至米粒都涨开时，加入燕麦片，继续煮至粘稠即可【喜欢清一点的少煮一会】，喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。紫薯燕麦粥有滋润降燥，通便，降血压和胆固醇等功效。不论大人、小孩还是老人，都非常适合食用，而且非常健康。
燕麦粥, 大米, 燕麦片

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|xuepai.net

GMT+8, 2026-4-28 14:01 , Processed in 1.125000 second(s), 23 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表