对死亡的恐惧

惟美伤 · 发表于 4 天前

我强烈希望你去找一位好的心理医生
谈谈你对死亡的恐惧
我从你的表诉来看我感受到了很强烈的恐惧和不安全感
我没经历过死亡，我不知道怎么安慰你，但我参加心理成长班时体会过死亡恐惧，我知道那种感觉，我很怕你会受伤。
我想告诉你，你的反应挺正常，生存本能，死亡恐惧都是人与生俱来的，你这么害怕，是这个事件触到了你的死本能这一块。现在你的问题是，不知道怎么面对，怎么接受，一位好的专业的心理医生能给你很大的帮助。
我相信，等你过了这个坎，你的人生观会有一个变化，你会成熟很多。有时恐惧也是一种礼物【我知道这句话有点...伤人】
我说的可能不对，可能你不理解。我了解那种死亡恐惧的感觉，我现在只能说，顺其自然。

羽化尘。 · 发表于 4 天前

看来身边同学的死亡对你的打击很大。
可以理解你现在的心情。你受到惊吓导致现在处于焦虑的心理之中。
害怕死亡发生在自己身上。你无法自拔。
其实你可以反过来想想。比如我还可以活很久。
死亡其实离我很遥远。
多分散，转移自己的注意力。可以有效缓解你对死亡的恐惧。
过些时间渐渐会淡忘的。

尘事悲 · 发表于 4 天前

你说，你恐惧死亡。
但是，人真的恐惧死亡吗？
从心理学的角度来看，没有人真的会恐惧死亡，死亡是一种必然，有什么好恐惧的？
人们所恐惧的其实不是死亡，而是将来死亡的不确定性。
正如你现在可以感受到的，将来是很遥远的事情，你的美好的生活才刚开始，怎么可能那么容易死亡呢？
所以，享受你的人生吧。
记得对你自己说，恐惧死亡这件事我已经将它想过了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你想完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

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