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为什么无法进入催眠状态,还觉得催眠师的声音另我烦躁?

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发表于 昨天 14:26 | 显示全部楼层
那就先不要催眠师了,以免引起更激烈的反应,白天多运动吧,晚上早点休息,有可能改善睡眠质量。
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发表于 昨天 15:25 | 显示全部楼层
这个不靠谱啊,我觉得你还是吃好喝好,锻炼身体自主入睡比较好,不要花冤枉钱
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发表于 昨天 16:52 | 显示全部楼层
你好,不是所有人所有状态都适合催眠,以前催眠成功过吗,和催眠师的关系怎样。
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发表于 昨天 18:04 | 显示全部楼层
这跟催眠师的经验有关,可能他还没有完全调整好的你的催眠状态,就无法诱导你进入深层的催眠!
当然不排除因素之一,你心里有排斥催眠存在。
如果只是为了缓松心情,可以的话,你也可以进行自我催眠,找一个安静的地方,最好是自己的睡房,这样有安全感 一点,播放一些轻松的纯音乐让自己慢慢放松下好好睡一觉。醒来一定会很好很舒服。
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