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军训动作要领

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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、两脚跟并拢，前脚尖分开约160度。
2、两腿夹紧并绷直。
3、提臀、收腹、挺胸、抬头。
4、双臂自下垂，双手母指放于食指第二关节处，双手并拢，中指帖于裤线。
5、下额微收，双眼目视前方。
6、身体略向前倾，重心放于前脚掌上。

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