如何戒掉喜欢看小说的习惯

看小说 · 发表于 2026-3-28 13:22:11

我现在沉迷于小说里面，不知道如何戒掉，以前也试过戒但没成功，自制力太差了。现在向各位大哥大姐来求救！！！

幸福遥 · 发表于 2026-3-28 14:54:11

一直看看到你看不下去受不了为止你到时会对小说失去兴趣我以前大学就吃饭看睡觉看上厕所也看一直看同类型的小说看到你觉得无趣为止当然这个会比较慢关键还是自己控制下

扯不断 · 发表于 2026-3-28 15:11:58

很简单，这位小说迷，大家都一样，最好的方法自己写一本，另外看完你没有看完的小说，连载的不要看了，这样，然后强迫自己去做一些事分离一下注意力，这样的话，或许你就能戒掉了

之若素 · 发表于 2026-3-28 16:34:40

一直看,看到你把小说都看完了没得看,不然就是看不下去,受不了为止!!!

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