低碳水化合物食物清单

碳水化合物 · 发表于昨天 12:22

1、西葫芦，碳水化合物含量：7克。
2、菜花，碳水化合物含量：每100克含5克。
3、甜菜，碳水化合物含量：每100克含9克。
4、蘑菇，碳水化合物含量：每100克含3克。
5、芹菜，碳水化合物含量：1克/根。
6、樱桃番茄，碳水化合物含量：每100克含4克。
7、金丝瓜，碳水化合物含量：每100克含7克。
8、杏，碳水化合物含量：4克/个【中等大小】。
9、鳄梨，碳水化合物含量：16克/个【中等大小】。
10、草莓，碳水化合物含量：每100克含8克。
11、西柚，碳水化合物含量：9克/个【中等大小】。
12、大马哈鱼，碳水化合物含量：每100克含0克。
13、去皮鸡腿，碳水化合物含量：0克/根。
14、火鸡，碳水化合物含量：每100克含0克。
15、鸡蛋，碳水化合物含量：0.4克/2个鸡蛋。

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