容易紧张怎么办

浅笑痕。 · 发表于 2026-4-5 14:31:06

我和你一样，也紧张，其实这个是需要锻炼的，这个不丢人，也没人笑话你，其实每个人都是慢慢锻练出来的，你以后讲话可以把他们都当成一排排大白菜，对着一排白菜讲话就好了，还有就是不要只是看着一个人讲话，这样你会觉得他在笑话你，目光时不时的转移，有助于分散紧张

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