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如何做羊排给宝宝吃

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发表于前天 11:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、准备材料：羊排浸出血水控干水分，小洋葱切丁。
2、首先把少量油放入洋葱翻炒30秒。
3、放入羊排煎30秒，注意中小火，主要为了锁入水分，烤出来更好吃。
4、青菜烫一下开水，不然容易因为火的温度变黑，放入羊排摆盘放入烤箱上下火200°烤25分钟，中间翻面一次。
5、好吃的宝宝羊排就完成了！

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