绿豆可以和鱼一块吃吗

绿豆 · 发表于昨天 12:26

绿豆和鱼两种食物之间没有食用禁忌，因此是可以一起食用的，以鲫鱼绿豆汤为例做法如下：
原料：鲫鱼500克、绿豆200克；
配料：海带适量、红萝卜适量、蜜枣适量、陈皮适量、姜片适量、盐适量；
步骤：
1、鲫鱼洗净后入锅煎到金黄色；
2、海带洗干净，切小片；
3、红萝卜切成小块；
4、把适量的水煮开，再把鲫鱼、红萝卜、海带、绿豆、蜜枣、陈皮、姜片放下去煲2小时左右；
5、两小时后放适量的盐即可。

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