学习武术要练会那些基本功

四谎记丶 · 发表于昨天 15:15

武术就要看你要学习什么了，传统套路还是现代搏击，不过类似楼上说的站桩确实是个简单易学的，扎马步，还有练习马步出拳都是有好处的，现在大部分基础拳术就是五步拳，找些视频教程，把五步拳每一步法都练的强悍了那后面的就相对简单了！

小可爱。 · 发表于昨天 15:26

首先要学会扎马步，其次要把身上的韧带都抻开，以便动作舒展，最后要练习力量。还有耐力什么的

飞上天 · 发表于昨天 15:54

其实也不用特别的关注基本功，练着练着就知道自己缺什么功了

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