中医认为脾胃是后天之本，脾胃失调该如何调理？

脾胃 · 发表于 2026-4-20 13:27:50

脾胃失调该如何调理？

岁月河 · 发表于 2026-4-20 14:53:55

注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜，夏季亦不可贪凉露宿。

痴情人。 · 发表于 2026-4-20 15:28:05

脾气虚时首先要补气，最简单的方法是用黄芪、党参或者西洋参泡水喝。

|潜意识 · 发表于 2026-4-20 16:51:44

第一、保持精神愉快，避免过度疲劳忧伤。第二、饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。第三、注意保暖，尤其是腹部的保暖。第四、锻炼身体，。

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