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蒲公英大米粥如何做

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发表于昨天 12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、准备好所有食材：蒲公英和米。
2、蒲公英切碎；大米淘好。
3、水开放大米和几滴麻油，用勺子搅动，防止大米沾锅。等水重新煮开后，小火煮熟。
4、起锅前5分钟放入蒲公英碎和盐。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌蒲公英。

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