高血压可以吃草莓吗

季末逝 · 发表于 2025-8-10 13:09:50

（女，69岁）前两天做体检时，检查出血压有些偏高，今天出门的时候我买回来一些草莓，高血压可以吃草莓吗？

梦还在 · 发表于 2025-8-10 14:09:09

对于单纯的高血压患者是可以适当吃草莓的，如果是高血压伴有糖尿病时，就不可以吃草莓，因为草莓中含有较多的糖分，过量食用后会引起血糖升高。患有高血压的人群，在饮食方面要减少钠盐、脂肪的摄入，同时要尽量少吃动物内脏以及肥肉。平常可以适当户外运动，有助于缓解压力，还要做到定期测量，密切关注血压变化。

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