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一天练俯卧撑一天练引体向上好吗

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引体向上

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新手上路

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发表于 2025-12-31 12:18:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
引体向上

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瑶冰魄。

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新手上路

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发表于 2025-12-31 13:11:58 | 显示全部楼层
好。因为练的都是不同的肌肉群，是可以的
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