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我很情绪化,而且性格不稳定怎么办

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发表于 2025-12-31 17:22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2025-12-31 17:36:10 | 显示全部楼层
这都是有原因的,有自身的原因也有外来因素,其实很好控制,做到自我收敛,尝试没有情绪的样子
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发表于 2025-12-31 18:32:17 | 显示全部楼层
这说明你还没成熟。江山易改,秉性难移。我以前也这样,不过后来学会打坐之后就好多了,
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发表于 2025-12-31 19:59:49 | 显示全部楼层
这个或许是自己的
性格太敏感了吧,所以
有的时候也可以通过日
常的锻炼,或者是刻意的控制情绪。
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发表于 2025-12-31 20:53:32 | 显示全部楼层
要把心静下来,慢慢来,不冲动,别着急
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发表于 2025-12-31 21:56:52 | 显示全部楼层
发火时尽量不出声
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