焦虑症可以怎么缓解？

扯不断 · 发表于 2026-1-2 14:36:10

焦虑症的治疗需要进行药物治疗及心理治疗，治疗焦虑症的药物多具有镇静作用，需要在医师指导下服用。

留君醉 · 发表于 2026-1-2 15:53:34

可以通过药物治疗和心理治疗的方法进行调整，也希望你自己能调节自己的情绪，希望你早日康复，

活茬下 · 发表于 2026-1-2 17:12:28

尽量多进行些户外活动，不要没事一个人闷在家里，有条件的话，可以参加一些体育锻炼，蔬菜建议患有焦虑症的人经常吃偏寒凉性的蔬菜,。

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