切换到窄版

爱问日历»论坛 › 爱问知道 › 问一问 › 经常晚上睡不着、失眠怎么办？我要最有效的方法 ...

发新帖

查看: 28|回复: 2

经常晚上睡不着、失眠怎么办？我要最有效的方法

238 主题	1 回帖	832 积分

Rank: 1

积分: 832

发消息

发表于昨天 13:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

经常会晚上睡不着、也不知道在想什么、狠多方法都试过、可是没有用、谁有最有效的方法、

相关帖子

回复

使用道具举报

0 主题	2701 回帖	5680 积分

Rank: 1

积分: 5680

发消息

发表于昨天 13:58 | 显示全部楼层

都试过哪些方法？

回复

使用道具举报

0 主题	2596 回帖	5470 积分

Rank: 1

积分: 5470

发消息

发表于昨天 14:47 | 显示全部楼层

早睡早起，多运动，看看心理科

回复

使用道具举报

发新帖

手机版|xuepai.net

GMT+8, 2026-1-11 23:27 , Processed in 1.125000 second(s), 23 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表