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花胶是各类鱼鳔的干制品，其中富含胶质，又称为鱼胶，主要成分是胶原蛋白，还含有多种维生素、钙、铁、锌、硒等微量元素；薏米是一种药食同源的药材，又叫薏苡仁，其中含有多种微量元素、维生素E、维生素B、蛋白质等，花胶和薏米在营养成分上并无冲突，可以一起炖。
花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
花胶是将大型鱼的鱼鳔【控制鱼儿升降浮沉的器官】干历而成。顶级鱼肚排名依次是鱼胶之王：金钱鳘鱼胶【黄唇鱼】、白花胶【大白花鱼】、黄鲟胶【鲟鱼】、黄花胶【非洲鲈鱼】、鳘鱼胶【大鳘鱼】、门鳝胶【大门鳝】。 |
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