孕妇可以吃山楂吗

山楂 · 发表于昨天 11:15

1、孕妇可以吃山楂，山楂色泽鲜艳，含糖量高，酸度适宜，并且含有丰富的蛋白质、脂肪、钙铁磷和维生素c等营养成分。
2、具有生津开胃，助消化，降血压血脂等的作用。当孕妇出现恶心呕吐时，适量吃山楂会感觉比较清口舒服。
3、山楂性微温，味道酸甜，具有消食化积的作用，能够促进食物在胃肠道内的消化和吸收，有助于消化，并能减轻孕妇在孕期的腹胀和便秘等症状。
4、但如果孕妇吃多了，就有可能会产生腹疼腹泻等不适的症状，并且山楂对子宫也有一定的收缩作用，促使子宫收缩容易发生流产或早产。
5、孕妇吃多后，也会腐蚀牙齿，食用后一定要记着漱口，因此孕妇切忌过量使用山楂，虽然美味可口，但是也一定要酌情使用。

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