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发表于 2026-1-22 18:41:16
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你以后饮食注意点，烤鸡是酸性食物，一只烤鸡【可食部分】有600克-750克重，你每天这样吃下去，你的体液由碱性变为酸性【人的体液正常PH值是7.35-7.45，亚健康PH 7.0-7.35,血液PH 6.9-7.0是强酸性体质，容易患癌症、心脑血管疾病等重大病症，血液PH6.8以下人会死亡。】人的体液变酸以后，新陈代谢不稳定，整天感到全身无力，做什么事情都心不在焉。严重点的，浑身酸疼难忍，还会引发高血压、痛风、癌症等重大疾病。我曾经听过一个故事，在一所名牌大学里，有一天举办健康活动，学校的生物科的科长准备抽两个人，一个爱吃肉，另一个爱吃蔬菜水果，这个科长让爱吃肉的大学生吃三天肉，不准吃其他食物，让爱吃蔬菜水果的大学生吃三天蔬菜和水果，稍加肉食。第一天，爱吃肉的大学生吃得很过瘾，第二天浑身无力，第三天浑身酸痛，卧床不起。而爱吃蔬菜和水果的大学生仍然精神焕发。三天过后，学校的生物科长开始抽查，爱吃肉的大学生的血液PH值是7.20,血液中含有大量的烟酸、酪酸等许多酸性物质。而爱吃蔬菜和水果的大学生的血液PH值是7.41,是正常的体液，呈天然弱碱性。所以，拥有一个健康的身体是非常重要的，我建议你去买一台碱性水机，你每天要喝大约2000毫升的碱性水，但是不要喝得太快，要小口喝，每天要多吃一些碱性的食物，如菠菜、香蕉、苹果、葡萄等，尽量少吃酸性食物，如烤鸡、可乐、肉、蛋等，主食可以吃红薯、芋头、土豆等，你每天多吃一些碱性食物【注：钙、镁、钾、钠含量高的食物是碱性食物，硫、磷含量高的食物是酸性食物】每天吃的酸性食物与碱性食物的比是1：3，就是说，你吃了1份酸性食物，就要吃3份碱性食物。所以，要科学、健康地饮食。 |
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