武术的基本功到底有那些?

基本功 · 发表于 2026-1-30 11:37:59

要专业人士

绫罗缎。 · 发表于 2026-1-30 13:01:33

每个门派的基本功都不太一样。
假如你问的是一般武术队的基本功就是：正踢，侧踢，外摆莲，内摆莲，腾空拍脚，旋风腿，腾空外摆莲。
马步一般的都是四平马，弓步，仆步，虚步。
假如是各门各派，特别是传统武术，他们的基本功都有很多，而且都不一样。

失心疯丶 · 发表于 2026-1-30 13:32:59

武术基本功最重要就是以下6个部分。
1、四种直摆性腿法【正踢、侧踢、里合、外摆】。
2、三种屈伸性腿法【弹腿、蹬腿、踹腿】。
3、三种击拍性腿法【拍脚、里合击响、外摆击响】。
4、两种扫转性腿法【前、后扫腿】。
5、五种跳跃动作【腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子】。
6、五步拳【弓步、马步、仆步、虚步、歇步】。
这是每年各省青少年武术比赛，基本功的内容，这么多年也证明，这些基本功练好后基本上练所有武术都容易了。

飞上天 · 发表于 2026-1-30 14:06:43

有压腿，【脚尖要压到下巴的】。腿法练习【正踢腿，侧踢腿，外摆腿，里合腿】。下腰。跳跃动作【腾空正踢，旋风脚，外摆莲，侧空翻，旋子】就这么多了，练武术要动脑筋，不要一味的相信什么轻功什么的，祝你成功

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