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我最近在减肥~~每天晚上吃完饭转半个小时呼啦圈然后就饿了这个时候能不能吃香蕉？

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发表于昨天 13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

香蕉到底减不减肥……有的人说减肥有的人说不减唉纠结了= =！哈哈我没说清楚我是吃饭后一两个小时都快消化的时候转的转完了关键是肚子很饿！

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发表于昨天 13:35 | 显示全部楼层

不要吃吧。。。做运动都是辅助，其实还是要少吃。运动后吃，吸收超好的。你想清楚吧，管住嘴才能掌控体重。

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发表于昨天 14:26 | 显示全部楼层

吃完东西转呼啦圈不太好，影响肠胃功能。最少也要半小时后运动，而且以漫步为宜。吃香蕉没啥问题，推荐你荷叶煎水喝上一周--减小肚子的

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