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荡秋千可以练腹肌吗

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

不可能。秋千什么都不练。

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

我认为可以，荡秋千时要不停的调整重心，这样的调整是需要腹部肌肉一直绷紧才能做到的。偶尔去广场荡一次秋千，第二天保准腹肌疼。天天荡就没事了。

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