陈氏太极拳发劲

太极拳 · 发表于昨天 16:31

用腰怎么带....

窒息梦。 · 发表于昨天 17:47

太极拳发劲是有各种螺旋力合聚的一种穿透力。

小情书 · 发表于昨天 18:54

一身之劲,练成一家,分清虚实.发劲要有根源.劲起於脚,变换在腿,主宰於腰,发於脊背,接於两肘,行於手指,总须完整一气.发劲须沈著松净,专注一方.
腰的主要作用是把从地面反上来的力量传导至手臂然后发挥出去，如果腰部功夫不到家的话，力量就会被截断在腰部，进而无法发挥全身劲力
打个比方：拳击一般强调上半身力量，而太极拳使用的则是全身的力量。拳击的杀伤力来自于上半身的肌肉力量，而太极拳中的发劲则是利用“脚蹬地”这一动作产生反作用力动用全身所有骨骼进行传导并利用全身所有肌肉对这个力量进行加强以及校准，最后发挥出去。两者孰优孰劣，高下立判！

弃深爱 · 发表于昨天 20:20

陈式太极拳的真正劲法早就失传了，陈家沟没一个真正能用太极拳实战厉害的人，不要浪费时间误己误人了，这是昧良心。

尘事悲 · 发表于昨天 21:38

太极都是连绵不断的，说腰就要讲裆~腰裆一开一合且贵互用~腰分拧腰，活腰，塌腰！裆分：松裆，合裆，扣裆！拧腰时裆须扣！不扣则散！活腰时裆须松！不松则滞！塌腰时裆须合！不合则浮~！塌腰活裆为蓄劲~活腰松裆为柔劲~剩下的就是发劲时要扣裆拧腰~~~~~~~~~~~~~~~

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陈氏太极拳发劲

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