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更年期！

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发表于 2026-3-21 16:58:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

更年期应注意什么？脾气十分爆燥，应注意什么？

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发表于 2026-3-21 17:42:23 | 显示全部楼层

病情分析：你好，更年期要注意保证充足的睡眠，适当运动，注意休息好，平肝、养血、安神。
指导意见：平时可以做快走、慢跑、打球等运动，多吃胡萝卜、雪梨等有水分的食物，可以用灵芝炖龙骨。

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