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女性更年期如何保养？

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发表于前天 13:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于前天 14:42 | 显示全部楼层

要有一个好的心态，参加户外运动，低脂低糖饮食，可以吃补肾食物保持心情舒畅，注意饮食调节

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