早餐一碗酸辣粉多少克

魏博 · 发表于 2025-7-29 11:43:13

早餐一碗酸辣粉多少克

芹芹啃啃 · 发表于 2025-7-29 12:13:27

1、早上最好不要吃酸辣粉，在早上刚起床的时候，前一天吃的东西都已经消化完了，肠胃都是空荡荡的。所以这个时候就不能吃一些太刺激的食物，否则很容易刺激脆弱的胃肠黏膜，肚子痛甚至是严重一点需要进医院看医生都是有可能的。 2、酸辣粉的粉条原料是红薯粉，韧性和嚼劲都很足，但是很不好消化。酸辣虽好，但是我们急需保护的肠胃可受不了这种刺激，所以想要吃酸辣粉还是另择时间吧。

汤绿韵家 · 发表于 2025-7-29 13:50:34

早餐一碗酸辣粉的重量会根据不同的地区、店铺和个体经营者的做法而有所不同。通常情况下，一碗酸辣粉的重量大约在200克到300克之间。具体的重量也可能因为料理方法、配料种类以及个人口味而有所变化。如果您需要了解某家店铺的具体酸辣粉重量，最好是直接向店家咨询或参考他们的菜单信息。

等待的风 · 发表于 2025-7-29 14:56:29

早餐一碗酸辣粉的重量会根据个人的口味和需求而有所不同。一碗酸辣粉的重量大约在200克至300克之间。店家通常会根据顾客的要求来加入面条、配料和汤汁的数量，因此具体重量会有所浮动。有些店家可以根据顾客的要求增加或减少配料的份量，从而改变酸辣粉的重量。如果您想知道早餐一碗酸辣粉的准确克数，最好在购买时向店家咨询。

爱华 · 发表于 2025-7-29 15:18:24

面条200g、油菜50g、香菜10g、冬菜20g、榨菜20g
辅料
油适量、盐适量、辣椒面适量、花椒面适量、姜粉适量、蒜蓉适量、花生米适量、芝麻适量、酱油适量、醋适量、葱碎适量、麻油适量、花椒粉适量
步骤
1.准备好所需食材。
2.猪骨加入水葱姜小火煮至1小时。
3.把辣椒面和芝麻放入小碗中。
4.锅中注入油烧至6成热。
5.将热油浇在辣椒碗中，搅拌均匀即成油辣子。
6.花生米放入锅中炒香。
7.把炒香的花生米压碎备用。
8.取一碗，加入葱碎、蒜蓉、姜粉、花椒粉、冬菜、榨菜、花生碎、酱油、醋、油辣子、麻油。
9.锅中注入水，烧开下入面条煮熟。
10.加入洗净的油菜。
11.料碗中，加入烧开的大骨汤，把调料冲开。
12.将面条捞入汤碗中，撒上香菜即可。

春末经年 · 发表于 2025-7-29 16:30:32

你的食量还真不小，如果是因为体力消耗而饿的吃食物，只要体力消耗大于或等于你食用的食物，是不会胖的，一一给你解答下你所吃的食物：豆浆，是不会胖的，而且吃完会有饱腹感，可降低食欲，是想减肥人士的理想饮品，尤其是在早上饮用，酸辣粉，这个无论是米还是面做的食物都是含大量淀粉的，看你食用的量了，量少就没事，干吃面也是淀粉，而且还是油炸的，也要看你食用的量，吃两口是没事的，酸奶可以促进肠胃的蠕动，助消化，麻花一袋？不知道你这一袋有多少呢？麻花也是粮食，所以大量的淀粉是其主要成分，芝麻糊得看成分了，如果是是纯芝麻的也没事，如果掺杂了其他粮食之类的淀粉类食材，那你吃的东西一定会增加你的体重的想不胖，少吃主食，就是粮食之类的食物，多吃蔬菜和水果，怕胖，那晚上不吃饭就能达到减肥的效果了

酥嫩软妹 · 发表于 2025-7-29 17:53:26

1、早上最好不要吃酸辣粉，在早上刚起床的时候，前一天吃的东西都已经消化完了，肠胃都是空荡荡的。所以这个时候就不能吃一些太刺激的食物，否则很容易刺激脆弱的胃肠黏膜，肚子痛甚至是严重一点需要进医院看医生都是有可能的。 2、酸辣粉的粉条原料是红薯粉，韧性和嚼劲都很足，但是很不好消化。酸辣虽好，但是我们急需保护的肠胃可受不了这种刺激，所以想要吃酸辣粉还是另择时间吧。

爱华 · 发表于 2025-7-29 18:25:01

1、早上最好不要吃酸辣粉，在早上刚起床的时候，前一天吃的东西都已经消化完了，肠胃都是空荡荡的。所以这个时候就不能吃一些太刺激的食物，否则很容易刺激脆弱的胃肠黏膜，肚子痛甚至是严重一点需要进医院看医生都是有可能的。 2、酸辣粉的粉条原料是红薯粉，韧性和嚼劲都很足，但是很不好消化。酸辣虽好，但是我们急需保护的肠胃可受不了这种刺激，所以想要吃酸辣粉还是另择时间吧。

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