素食到底好不好？长期吃素能保证营养吗？

扯不断 · 发表于 2025-12-22 18:55:40

挺好的，长期吃素食不能保证营养健康，因为素食里边不含有蛋白质之类的，如果长期吃素会导致营养失衡

花雨黯 · 发表于 2025-12-22 19:43:10

我认为吃素食不好，因为我们的身体需要各种营养成分，如果我们长期吃素食，某些营养成分可能会补充不到位，所以不一定能够保证营养。

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