切换到窄版

爱问日历»论坛 › 爱问知道 › 问一问 › 什么是快速入睡“4-7-8呼吸法”？

发新帖

查看: 17|回复: 1

什么是快速入睡“4-7-8呼吸法”？

69 主题	0 回帖	315 积分

Rank: 1

积分: 315

发消息

发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

相关帖子

回复

使用道具举报

0 主题	1万回帖	2万积分

Rank: 1

积分: 21134

发消息

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

这种方法你可以试一下，毕竟每种方法都值得一试。

回复

使用道具举报

发新帖

手机版|xuepai.net

GMT+8, 2026-1-12 05:36 , Processed in 1.140625 second(s), 23 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表