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青少年吃什么钙片好

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发表于 2026-1-23 13:18:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-1-23 14:17:41 | 显示全部楼层

其实青少年吃什么钙片都不如每天能喝一瓶牛奶好，这就基本不会缺钙了。钙片中的钙不如牛奶中的钙易吸收的。平时饮食均匀些加强锻炼就可以了。

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