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得了高血压怎么办

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一,改善生活行为。例如:①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
第二,服用降压药物治疗。常见的降压药物种类有:①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。
第三:降压食疗治疗。常见的降压食物有:1 芹菜 2 葱 3 洋葱 4.蒲.灵,芝泡水饮,5 醋 6 海带 7 茶生 用花生仁【带红衣】浸醋1周,酌加红糖,蒜和酱油,早晚适量服用,一两周后,一般可使高血压下降,花生壳100个,洗净泡水代茶饮用,对治高血压疗效亦显著。8 黑木耳 9 绿豆 10.罗布麻茶
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