暴饮暴食一天会长胖吗？

长胖 · 发表于 4 天前

这一个星期吃得少，早上4片面包，中午100g米饭和一点菜，晚上就吃几片肉。可是今天不知道怎么回事，食欲来了。早上吃4片面包，中午一琬鸡蛋饭，3个泡泡糖，2片面包，汪汪仙贝5片，德福巧克力一小块，4片小杂谷饼干。一个西红柿。会长胖吗？

走爱清 · 发表于 4 天前

不会，肥胖是长期食用高热量食物所导致的
1饮食没规律是导致胖的其中一个原因。
2当然，吃东西多，睡觉多是很自然会长胖的。
3吃快餐，这个没有直接的原因，只是要看你的吃饭时间了！
4晚上熬夜休息不规律对健康很不利的哦～

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