清炒三蔬的做法

做法 · 发表于 6 小时前

1、主料：西兰花100g、荷兰豆100g、紫甘蓝80g、食盐适量、元贞糖适量。
2、西兰花洗净切小朵，甜豆洗净去掉头尾和筋，紫甘蓝用手撒成小片备用；
3、热油锅，把备用的青辣椒片，姜片和蒜末放进锅中炒香；
4、倒入比较难熟一点的甜豆和西兰花炒匀，可适量加一点点水以名糊锅；
5、在西兰花和甜豆约七成熟时再加入紫甘蓝，炒至全熟加盐和一点糖提鲜即可！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

清炒三蔬的做法

相关帖子