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天天把零食当饭吃好吗

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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

零食本身不属于主食，食用之后不能达到主食所能提供的能量，长期将零食当饭容易因为没有摄入足量能量而导致体虚乏力；零食大多没有过多营养且脂肪等较多，长期将零食当做饭食用容易营养不良并且易罹患疾病；零食本身加工过程较多，长期食用，价钱高昂。

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