全麦面包能降糖吗

面包 · 发表于 5 小时前

1、全麦面包与精制的白面包相比，其中的膳食纤维含量更高，能够缓解血糖高带来的饥饿感。
2、是高血糖患者要注意，在吃了全麦面包之后，面条，米饭类的主食摄入量就要相应的减少，血糖高还要注意日常不要只进食单一主食，最好混合饮食。淀粉类含量高的食物一定要限量，比如土豆、芋头，番薯，烧饼等。

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